3 přípravky proti vypadávání vlasů po porodu, které skutečně fungují

Pokud jste těhotná, musíte v průběhu 40 týdnů očekávat četné nepříjemné vedlejší účinky; Tím však zábava nekončí. I když jsem přečetla všechny knížky o miminku, stále mě ohromilo, jak dlouho mám poporodní vedlejší účinky, které se mohou pohybovat od změn nálad až po inkontinenci s vaginálním porodem. A asi tři měsíce po porodu se dostavil jeden z nejdéle trvajících následků: poporodní vypadávání vlasů.

I když jsem to čekal, stejně jsem byl v šoku Jak Ztratil jsem hodně vlasů a ještě víc, protože trvalo tak dlouho, než mi znovu narostly. Mluvil jsem s Christinou Han, MD FRCPC, certifikovanou dermatologkou ve False Creek Dermatology, abych se dozvěděl více o tom, co způsobuje vypadávání vlasů po porodu a co lze udělat, abychom tomu pomohli.

Co je to vypadávání vlasů po porodu?

“Poporodní vypadávání vlasů souvisí s poklesem hladiny hormonů po těhotenství,” vysvětluje Dr. Han. “Těhotenské hormony jako estrogen a progesteron jsou přítomny ve vysokém množství, aby udržely těhotenství, ale po porodu tyto hladiny klesají a mohou vyvolat tvorbu vlasů.”

U většiny lidí začíná vypadávání vlasů po porodu asi tři až čtyři měsíce po narození dítěte a může trvat až šest měsíců. V tomto okamžiku může opětovný růst začít kdykoli, ale postupuje, jak Dr. zdůrazňuje Han pomalý. Ve skutečnosti sdílela, že je to asi palec za měsíc, takže může trvat několik měsíců, než dojde k opravdu znatelnému opětovnému růstu.

podobné příspěvky

Závažnost vypadávání vlasů se může také lišit od člověka k člověku. “V závislosti na tom, s jak velkým množstvím vlasů někdo musí začít, mohou někteří lidé po porodu zaznamenat závažnější a/nebo znatelnější ztrátu vlasů než ostatní,” říká Dr. Han. „Ve vzácných případech může u některých lidí po porodu dojít k genetickému vypadávání vlasů. V tomto případě se ztráta vlasů může stát stále chronickou bez další léčby. Pokud nedojde ke zlepšení vypadávání vlasů, je na čase navštívit lékaře, aby vyloučil jiné příčiny vypadávání vlasů.“ Mezi běžné příčiny vypadávání vlasů patří stres, agresivní kartáčování, nedostatek vitamínu D a hormony.

Řešení pro vypadávání vlasů po porodu

Může to být velmi Je to frustrující slyšet to uprostřed poporodního vypadávání vlasů, ale jedno z nejlepších řešení? Čas. V 11 měsících po porodu v současné době držím kolem své vlasové linie asi pěticentimetrové dětské vlásky. To není neobvyklé, vysvětluje Dr. Han. “Ujišťuji své pacienty, že tento typ vypadávání vlasů je dočasný a velmi běžný,” říká. “Proto nejsou zapotřebí žádné specifické léčby, kromě udržení zdraví prostřednictvím dobré výživy, spánku a snižování stresu.”

Vzhledem k tomu, jak obtížné může být upravit tyto faktory životního stylu při péči o novorozence, existují některé domácí léčby a produkty, které mohou pomoci tento proces urychlit. Zde jsou některé, které Dr. Han doporučuje:

1. objemové šampony pro přidání objemu vlasů.
2. suché šampony může být skvělý pro minimalizaci nadměrného mytí mezi mytími a přidání určitého objemu vlasové pokožce.
3. Lehké kondicionéry Použijte na konečky vlasů, abyste odstranili přidanou váhu těžkých kondicionérů.
4. Utažené drdoly/culíky omezte na minimum a účesy, které mohou nepatřičně zatěžovat folikuly.
5. Zkuste nový účes.

Produkty, které mi pomohly s vypadáváním vlasů po porodu

Vždy jsem byla ta osoba, která měla 12-krokový rituál pro péči o pleť, ale pokud jde o péči o vlasy, můj seznam produktů je řídký. To se však změnilo, když jsem po porodu začala trpět vypadáváním vlasů. Přestože nic úplně nezměnilo účinky vypadávání vlasů po porodu, tyto tři produkty fantasticky pomohly to zvládnout.

Sérum na vlasy a pokožku hlavy Captain Blankenship – 48,00 $

Nikdy jsem si nešetřila vlasy, ale toto sérum na vlasovou pokožku navždy změnilo můj názor. Zatímco některé lze použít na suché vlasy, když jsem po porodu začal mít dětské vlásky, používal jsem je jako noční kondicionér a zjistil jsem, že moje vlasy vypadají zdravější a lesklejší než kdy předtím.

R+Co, Spiritualized Dry Shampoo Mist – 16,00 $

Nikdy jsem nebyla velkým fanouškem pocitu suchého šamponu ve vlasech, i když miluji jeho účinek. Ale tahle mlha udělala velký rozdíl. Pár kapek toho do vlasů a pak rychlé vyfoukání a mám spoustu objemu.

HEETA, kartáč na šampon na vlasy – 7,00 $

Šamponový kartáč jsem začala používat, když jsem byla uprostřed poporodního vypadávání vlasů, ale teď už se bez něj nikdy neobejdu. Vmasírování šamponu tímto kartáčem zklidňuje pokožku hlavy a zanechává vlasy lehčí a čistší než kdy předtím.

Poporodní vypadávání vlasů může být znepokojující a zdrojem problémů se sebevědomím v obzvláště náročné době v životě nových rodičů. Je však důležité si uvědomit, že tato změna je dočasná (mantra, kterou budu stále opakovat). jako dr Han vysvětlil: „Je velká jistota, že je to jen dočasné a chloupky dorostou.“ Může to být velmi znepokojivé, protože vlasy často náhle vypadávají nebo dokonce vypadávají v „shlucích“ během jednoduchých věcí, jako je kartáčování a mytí. Buďte si jisti, že vlasové folikuly jsou stále neporušené a vlasy dorostou.”