May 22, 2024

6 faktů o období na základě často kladených otázek o menstruaci

NBez ohledu na to, kolikrát jste to četli Péče a starost o vás Na střední škole jsou hodiny (a jak fungují) stále dost zmatené. Možná je to proto, že trapné „zralé“ video, na které jste se museli dívat v páté třídě, nevysvětlovalo nic jiného, ​​než že ukazovalo dívku křičící v knihovně, jak dostat svůj „dav“. Možná je to tím, že sexuální výchova v USA je žalostně nedostatečná. Možná je to tím, že společnost jako celek se stále poněkud zdráhá otevřeně mluvit o historických faktech a mýtech. Ať už je příčina jakákoli, znamená to, že mnohé z nás (včetně mě) jsou stále dost zmatené ohledně některých klíčových detailů menstruačního cyklu.

Abychom vyjasnili některé zmatky, požádali jsme devět zdravotnických profesionálů (porodních/gyndů a zdravotních sester), aby se podělili o otázky, kterých se všichni ptají. The. Čas. Pokud tyto otázky slýcháte pravidelně, je velká šance, že se nad nimi sami ptáte.

1. “Co je to ‚normální‘ období?”

Upřímný? Záleží.“ Je důležité vědět, že každý [person] mohou mít rozdíly ve svých cyklech, které jsou pro ně rutinní a normální,“ říká gynekoložka Jyoti Desai, MD, FACOG a odborná asistentka na University of Nevada, Las Vegas School of Medicine. To, co je standardní chirurgický zákrok pro jednu osobu (např. nějaké srážení nebo menstruace trvající pouze dva dny), nemusí být nutně „normální“ pro jinou osobu.

Existují však některé obecné pokyny, které může člověk použít k určení, zda je pro něj průtok krve normální nebo ne. „Cykly, které se vyskytují každých 21 až 35 dní a [periods that] Poslední dva až sedm dní jsou považovány za pravidelné nebo normální,“ říká doktor von Blut,“ říká Dr. Lauren Nelson, odborná asistentka porodnictví a gynekologie na George Washington School of Medicine and Health Sciences. “[However] Pocit, že krvácíte příliš, je důležitější než skutečné množství.“ Přečtěte si: Pokud máte pocit, že během menstruace náhle krvácíte více než normálně, poraďte se co nejdříve se svým lékařem.

Délka vašeho cyklu se také může v průběhu času měnit, říká June Gupta, NP, přidružená ředitelka lékařských standardů ve Federaci plánovaného rodičovství v Americe, což znamená, že to, co pro vás bylo normální, když jste poprvé dostali menstruaci, se může lišit od toho, co je normální nyní. . „V prvních několika letech vaší menstruace nemusí přijít každý měsíc ve stejnou dobu. Mohou více či méně krvácet nebo mít různé příznaky PMS,“ říká Gupta. “Jak stárnete, vaše menstruace se stává pravidelnější a je snazší rozpoznat, co je pro vás “normální”.”

Nejste si jisti, co je vaše “normální”? Vyzkoušejte aplikaci pro sledování menstruace, říká Dr. Karen Duncanová, Odborný asistent na katedře porodnictví a gynekologie na NYU Langone Health. “Je to skvělý způsob, jak se dostat na vrchol svého cyklu a zjistit typickou délku cyklu,” říká Dr. Duncane. „Sledování cyklu je také skvělý způsob, jak poznat nejplodnější dny každého měsíce, když se snažíte otěhotnět. Také je dobré vědět, jestli se chcete vyhnout těhotenství.“

2. “Proč antikoncepce ovlivňuje krevní oběh člověka?”

Za prvé: v závislosti na typu BC, který používáte, to nemusí být ani „skutečné“ období. “I když máte menstruaci během užívání hormonálních antikoncepčních pilulek, není to přirozená menstruace sama o sobě,” vysvětluje Dr. Stephanie McClellan, hlavní lékařka na klinice Tia.

Většina antikoncepčních pilulek zabraňuje otěhotnění tím, že brání vaječníkům uvolňovat vajíčko každý měsíc. (Bez vajíčka nemá spermie co oplodnit.) Podle American College of Obstetrics and Gynecology hormony uvolňované pilulkou ztenčují také děložní sliznici. “Období” v tomto typu antikoncepce se nazývá krvácení z vysazení, říká Dr. McClellan, protože se během týdne na vašem balení antikoncepce stává, že berete placebo pilulky – hladiny hormonů vám klesají, což způsobuje řídnutí výstelky. “Krvácení z antikoncepčních pilulek ve skutečnosti souvisí se ztrátou hormonální podpory, kterou vám pilulka poskytuje každý den,” říká.

Podle Dr. McClellan špinění nebo vůbec žádné krvácení. (Například u jednoho z pěti lidí s IUD Mirena úplně zastaví menstruace do jednoho roku od zavedení.) Hormony v IUD ztenčují děložní sliznici (podobně jako pilulky), ale IUD uvolňuje hormony všechny čas čas – a nedává vám příležitost projít tímto “zbavením”.

“Naproti tomu měděná nitroděložní tělíska, která neobsahují hormony, ale působí přes sterilní zánět, způsobují silnější krvácení a více menstruačních křečí,” říká Dr. McClellan. Bez hormonů není nic, co by ztenčovalo výstelku menstruace nebo jí jinak bránilo.

3. “Jak potřebné jsou periody?”

Záleží, koho se ptáte. Zatímco někteří hormonální odborníci tvrdí, že menstruace je důležitou součástí zdraví lidí s dělohou, Karen Wang, MD, ředitelka AAGL Fellowship in Minimally Invazive Gynecologic Surgery v Johns Hopkins Medicine, říká, že období hormonální antikoncepce není t nutné. “Já“Je v pořádku, pokud užíváte prášky nepřetržitě déle než měsíc, abyste potlačili svůj cyklus, nebo pokud máte IUD systém založený na progestogenu,” říká Dr. Wang. “Nepotřebuješ menstruaci k vypláchnutí dělohy.”

Existuje samozřejmě mnoho důvodů, proč by člověk nechtěl mít menstruaci vůbec. Ženy v armádě často volí IUD nebo jiné dlouhodobě působící formy antikoncepce, které obvykle snižují frekvenci menstruací, protože přístup k menstruačním produktům během nasazení může být obtížný. Transgender, genderově nekonformní nebo nebinární lidé se také mohou rozhodnout, že přestanou menstruovat, protože by to samo o sobě mohlo vyvolat genderovou dysforii (psychologický stav, kdy člověk zažívá konflikt mezi svou genderovou identitou a tou, která je jejich).přiřazeno k narození). což může vést k problémům se sebevědomím a dalším problémům duševního zdraví, jako je deprese).

Pokud celá věc „proč vůbec potřebuji menstruaci?“ je něco, s čím se potýkáte – řekněme, že máte obzvlášť bolestivou menstruaci – určitě to proberte se svým gynekologem a proberte to s vámi, co se děje na.

4. “Proč je moje menstruace někdy nepravidelná?”

Toto je důležitá otázka, kterou byste měli probrat se svým lékařem. “Nepravidelná menstruace není normální a může mít mnoho různých příčin,” vysvětluje Norbert Gleicher, MD, FACOG, FACS, zakladatel Centra pro lidskou reprodukci. Podle NIH může nepravidelná menstruace znamenat, že máte menstruaci od sebe více než 35 dní, velmi silné krvácení nebo krvácení po dobu delší než týden nebo dokonce neobvyklé špinění mezi menstruacemi.

Dr Gleicher říká, že lidé, kteří si všimnou takových změn ve své menstruaci, by měli co nejdříve promluvit se svým OB/GYN. “Nepravidelné menstruační krvácení automaticky neznamená zdravotní problém, ale mělo by být vyšetřeno,” říká. Lékařské důvody pro vynechání menstruace by mohly zahrnovat perimenopauzu a syndrom polycystických vaječníků (zdravotní stav, při kterém má osoba cysty na vaječnících, nepravidelné menstruační cykly a / nebo zvýšené hladiny androgenů), říká. Mezi nelékařské důvody patří cestování, zejména cestování přes časová pásma, a nedostatek tělesného tuku, který je běžný u závodních sportovců.

5. “Co to znamená, když moje menstruační krev změní barvu?”

Moc si s tím nedělej starosti. Barva menstruační krve sice může napovědět, co se děje uvnitř vašeho těla, ale obecně to není nejdůležitější metrika pro pochopení celkového zdraví během menstruace. “Barva vaší menstruace je pravděpodobně to, na čem záleží nejméně,” vysvětluje Dr. Jennifer Conti, ob-gyn a ob-gyn ve Stanford Health Care. „Mnohem více nás zajímá, jak často krvácíte, jak silný nebo slabý je průtok krve a jaké související příznaky, jako je bolest, migréna nebo změny nálady, se objevují. Barva krve se může lišit v závislosti na tom, jak rychle nebo pomalu krev proudí. Opouštějí vaši dělohu, ale ve skutečnosti nemají žádný klinický význam.“

FWIW, hnědá dobová krev je docela běžná barva, Sherry Ross, OB-GYN, dříve řekla Well+Good. “Na začátku, [menstrual] “Krev má tendenci mít jasně červenou barvu a nakonec se jeví jako hnědá nebo černá,” řekla. Obvykle je to jen starší krev, která je zoxidovaná a obecně se není čeho bát.

6. “Proč je menstruace tak bolestivá?”

Mohou za to prostaglandiny, říká Dr. Jessica Shepherd, lékařská konzultantka v Rory, online ženské zdravotní službě, a gynekologická chirurgička v Baylor University Medical Center. Tyto hormony se tvoří ve výstelce dělohy a podílejí se na přirozené zánětlivé a hojivé reakci těla. Pomáhají také regulovat menstruační cyklus, ovulaci a dokonce stimulují porodní proces.

“The [prostaglandin] “Úrovně jsou zpočátku vysoké a klesají s postupem cyklu a obvykle se bolest snižuje, když hladiny prostaglandinů klesají,” říká Dr. Pastýř. Nicméně nadměrná bolest, která se nezdá být lepší, jak vaše menstruace postupuje, může být známkou toho, že něco není v pořádku, dodává. “To může být známkou problémů, jako je endometrióza, myomy nebo syndrom pánevní bolesti.” Proto je důležité navštívit svého gynekologa, když bolest začne, prodiskutovat, jak bolest zvládat, a ujistit se, že základním onemocněním není nikdo jiný. současnost, dárek.”

Skutečné ženy sdílejí to, co si přejí vědět, než dostanou IUD. A zde je návod, jak můžete v dospělosti přijmout dobovou pozitivitu.

Naše redakce tyto produkty vybírá sama. Pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů, může společnost Well+Good obdržet provizi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *