May 21, 2024

Barbie Dance Workout je čistým dopaminovým hitem

APočítáme s vydáním živé akce Grety Gerwig 21. července Barbie Film, stalo se něco divokého. Mnohé z nás zachvátilo závratné vzrušení. Ženy ve věku 20 a 30 let odrážejí své vnitřní dítě ve videích na sociálních sítích a uvažují o svých oblíbených Barbie Film z roku 2000 (Dvanáct tančících princezen ftw) nebo uspokojit módní trend barbiecore tím, že si obléknou ten nejdívčí a nejzářivější outfit ve svém šatníku.

Nestydím se přiznat, že já sám jsem s vydáním před Vánoci počítal jako dítě. Teď víc než kdy jindy jsem opilá vším Barbie. Můj šatník je moře růžové a aqua barbína se stala hymnou mého léta. Jediné, co Barbie ještě neumí, je moje cvičební rutina.

Jaký je tedy lepší čas prohrabat se archivy a vyzkoušet taneční cvičení Barbie z počátku 90. let? Mattel to zveřejnil Tanec! Trénink s Barbie V roce 1992, a přestože jsem to jako dítě nikdy neudělal, mé nově objevené nadšení pro Barbie mě přesvědčilo, abych to zkusil.

Video začíná zrnitě růžovým prohlášením o vyloučení odpovědnosti: Chystám se zúčastnit „bezpečné, zábavné 25minutové rutiny lehkého tanečního aerobiku pro děti od 5 let“. To by měla být pecka, ne?

Kamera se posune do šatny Barbie, kde najdeme panenku před jejím zrcadlem. Hned od začátku jí nesmírně závidím její outfit: zářivě růžové legíny v kombinaci s černobílým tečkovaným dvoudílným kostýmkem a odpovídajícími návleky na nohy! Ve srovnání s tím se cítím trochu nedostatečně oblečený ve své příliš velké košili na spaní potřísněné kávou.

Ale když se Barbie otočí, aby na mě promluvila, uvědomím si, že něco na ní působí trochu… divně. Hlava jí kývá sem a tam jako nesouvislá figurína břichomluvce a její zmrzlé, bezvýrazné rysy vypadají, jako by byly vytvarované z Play-Doh. Tato primitivní verze Barbie je na hony vzdálená moderním obrázkům, které vidíme dnes; Barbie z té doby je, no, trochu strašidelná.

Naštěstí tato dysfunkční panenka Barbie předá otěže Kim, skutečné učitelce. Kim stojí uprostřed jeviště ve studiu, které vypadá přesně tak, jak jsem si představovala tělocvičnu v domě snů Barbie, obklopená několika mnohem mladšími doprovodnými tanečníky. Najednou se cítím jako Jennifer Garner 13 pokračovat 30; Se všemi ostatními účastníky na obrazovce mám dobrých 20 let zkušeností.

Kim neztrácí čas a okamžitě se začne rozcvičovat několika pochody s vysokými nohami. Pohyby v této fázi jsou poměrně jednoduché – většinou kroky ze strany na stranu, s několika pohyby paží inspirovanými roztleskávačkami. Připadám si trapně podobný tomu, jak tančím v klubu, když margarity ještě úplně nezačaly: hraji na jistotu s trapným, předvídatelným dvoukrokem. Zahřívání je však docela zábavné. Zrychlil se mi tep a relaxuji protažením celého těla při poslechu klasického elektropopu 90. let.

Připadá mi to jako nic neříkajícího… ale když skutečné cvičení začíná, náhle jsem vypadl ze své komfortní zóny. Kim začíná tím, že nás provede prvním oficiálním krokem této taneční rutiny: Barbie Basic. Kamera stříhá na Barbie, která vysvětluje, že se o tento krok budeme silně opírat, protože „vám to dá dech.“ Možná je to jen mnou a mými nedostatečnými tanečními schopnostmi, ale zjistil jsem, že The Barbie Basic není nic jiného než. Když jsem se na to snažil přijít, stal se ze mě rozmazaný vír svíjejících se končetin.

Ten hrbolatý začátek udává tón pro dalších asi 10 minut, které strávím ve stavu naprostého chaosu a zmatku, abych byl upřímný. Kim je ohnivá koule energie, která zahanbí i ty nejmotivovanější učitele SoulCycle. Přibližuje každý pohyb rychlostí světla a má omezené vysvětlení.

S každou další sekvencí ztrácím orientaci, začnu se potit a opakovaně narážím do každého kusu nábytku v okruhu pěti metrů. Není pochyb: tato rutina je technicky mnohem složitější, než jsem si dokázal představit.

Tato rutina je technicky mnohem složitější, než jsem si dokázal představit.

Začínám mít podezření, že malé holčičky za Kim jsou profesionálně vyškolené tanečnice, které tuto choreografii standardu Broadway nacvičují už měsíce. (Později zjišťuji, že jeden z nich ve skutečnosti není nikdo jiný než The Jennifer Love Hewitt!) Všichni odvádějí úžasnou práci a předvádějí mě, to je jisté.

Dokážu si jasně představit, jak vzlykám frustrací, když jsem se jako 10letý snažil zvládnout složitou práci nohou za “The Attitude” nebo “The Bunny Flop”. Je snadné vidět, jak toto cvičení může rychle přivést průměrného teenagera k slzám a záchvatům vzteku – dokonce i já se snažím zachovat chladnou hlavu.

Ale po několika zkusmých tápáních s každou novou sekvencí jsem to postupně pochopil. Jakmile se smířím s tím, že musím kazetu několikrát přetočit, abych se naučil nový pohyb, za chvíli jsem hot steping a street steping spolu s ostatními.

V polovině cesty jsem konečně našel svou drážku. Vyhodil jsem každou stopu perfekcionismu z okna a teď tančím s nelítostnou odevzdaností. Dělám, co je v mých silách, a hraji zatím svou oblíbenou sekvenci: The Running Man (nebo spíše “The Jammin’ Jogger”). Zaplaví mě vlna čistého serotoninu, když začnu křičet: “Módní prohlášení!” spolu s hudbou.

Protože se obvykle bojím kardia, zjistil jsem, že toto cvičení je osvěžující změna oproti obvyklému. Potíte se, aniž byste si to uvědomovali, protože jste příliš zaneprázdněni zdokonalováním svých pohybů a udržováním kroku s Kim. Vysoká energie a nostalgické vibrace jsou tak hmatatelné, že prakticky vycházejí z obrazovky.

Potíte se, aniž byste si to uvědomovali, protože jste příliš zaneprázdněni zdokonalováním svých pohybů a udržováním kroku.

Trénink je zakončen volnou sekcí, kde se dívky vymaní z formace na obrazovce sérií piruet, skoků a kopů. Kdyby tím trénink začal, hned bych si vypnul televizi. Ale teď, když jsem rozbil všechny zábrany, nemám problém držet krok s Kimovou divokou energií. Tančím, jako by se nikdo nedíval a je to úžasně osvobozující.

To musím přiznat Tanec! Trénink s Barbie Ukázalo se, že to byla docela emotivní jízda na horské dráze. Bylo to mnohem více fyzicky (a psychicky) náročné, než jsem očekával, zvláště u rutiny určené pro osoby ve věku od pěti let. Ale myslím, že to učí děti – a dospělé dospělé, jako jsem já – důležitou lekci: Je v pořádku zakopnout a udělat chyby, pokud děláte to nejlepší a přitom se smějete sami sobě.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *