Jak léčit (a vyhnout se) vyrážkám na opalovacím krému.

Pro připomenutí, dermatologové doporučují nosit opalovací krém každý den v roce, bez ohledu na oblačnost nebo teplotu, pro optimální ochranu pokožky a prevenci poškození sluncem. Navíc jako obecné pravidlo doporučují používat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším a pro optimální ochranu si nanést alespoň dva prsty na obličej (a skleničku na celé tělo).

Otázka ale zní: Jakou sluneční ochranu by měl Používáte ho, pokud máte reaktivní pleť? A když už jsme u toho, jsou lidé s citlivou pokožkou jediní náchylní k alergické reakci na opalovací krém? Abychom odpověděli na tyto a další otázky, mluvili jsme se třemi certifikovanými dermatology o všem, co je třeba vědět o vyrážkách po opalování a jak se jim vyhnout. Čtěte dále a dozvíte se více.

podobné příspěvky

Co způsobuje vyrážku na opalovací krém?

Vyrážky na opalovacím krému jsou formou kontaktní alergie. Podle NYC certifikovaného dermatologa Hadley Kinga, MD-FAAD, mohou dvě věci vést k prasklinám souvisejícím s opalovacími krémy: ucpání pórů komedogenními látkami nebo přecitlivělost na chemické složky blokující UV záření. “A mějte na paměti, že praskliny mohou pocházet z jakékoli složky v produktu, nejen z aktivních opalovacích krémů,” říká. “Zlomy mohou být často způsobeny jinými změkčovadly, vůněmi, konzervačními látkami nebo jinými složkami.” Z tohoto důvodu říká, že nejlepší způsob, jak zabránit tomu, aby opalovací krém způsoboval pupínky nebo vyrážky, je hledat vzorce, které jsou označeny jako nekomedogenní. Obecně říká, že oxid zinečnatý a oxid titaničitý (oba minerální opalovací krémy) jsou nekomedogenní.

Problém s vyrážkami na opalovacích krémech je, že se ne vždy objeví okamžitě, což může ztížit identifikaci skutečného viníka. “Je to opožděná kožní reakce, která se obvykle vyvíjí 12 až 72 hodin po expozici,” říká King.

V této epizodě The Well+Good Podcast Adeline Kikam, DO, FAAD, texaská certifikovaná dermatologička, hovoří o mezerách v rozmanitosti péče o pleť, vzdělávání SPF a o tom, proč má nošení opalovacího krému smysl pro *všechny* tóny pleti. tak důležité.

Jak vypadá vyrážka na opalovacím krému?

Kožní vyrážky způsobené opalovacím krémem mohou mít různé podoby. Na jedné straně se mohou jevit jako drobné bílé pustulární erupce v důsledku přísad ucpávajících póry v SPF; Na druhou stranu mohou vypadat jako konvenční zanícené vyrážky. (Pro informaci, pokud se vám objeví puchýře na slunci s plným pokrytím, je pravděpodobnější, že viníkem bude samotné slunce než vaše SPF.)

“Většinou [true sunscreen rashes] se objeví jako růžová až červená vyrážka tvořená malými hrbolky, které se spojují do větších hrbolků,“ říká Dr. Nava Greenfield, certifikovaná dermatologka Schweiger Dermatology Group.

A co je nejdůležitější, vyrážky na opalovacím krému se objevují pouze tehdy, když byl opalovací krém skutečně aplikován. Pokud tedy máte na těle pouze SPF, ale praská vám obličej, opalovací krém za to nemůže.

“Stejně jako u většiny typů kontaktní dermatitidy by alergie na opalovací krém měla mít jasnou demarkační linii,” říká dermatolog Dustin Portela, DO, FAAD. “To znamená, že náhlý geografický vzor vyrážky často velmi jasně ukazuje, kde jste ji nasadili a kde jste ji nechali.”

Co byste měli dělat, když dostanete vyrážku z opalovacího krému?

Pokud zjistíte, že pupínek nebo vyrážka, které se vám objevují, jsou způsobeny opalovacím krémem, který používáte, okamžitě jej přestaňte používat.

Než však vyhodíte vzorec, který způsobuje vyrážku, Portela navrhuje, abyste štítek prohledali. “Je důležité zkontrolovat štítek a určit, jaký typ opalovacího krému používáte,” říká. “Přestože jsou opalovací krémy bezpečné, existuje malé procento lidí, kteří mohou být alergičtí na některé složky.”

Obecně říká, že chemické opalovací krémy bývají více spouštěcí než ty fyzické. “Účinnými složkami v chemickém opalovacím krému jsou často věci jako oktinoxát, homosalát, oktokrylen, oxybenzon a avobenzon,” říká. “Pokud používáte chemický opalovací krém a objeví se u vás vyrážka, doporučuji přejít na fyzický opalovací krém s aktivními složkami, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý.” Tyto fyzické (a útesy šetrné!) složky mají tendenci být jemnější, což je důvod, proč jsou často obsaženy v dětských opalovacích krémech.

Zatímco vyrážky na opalovacích krémech jsou nejčastěji spojeny s UV ochrannými složkami, King říká, že po uplynutí doby použitelnosti produktu mohou nastat i nežádoucí reakce na SPF. “Pokud opalovací krém vypršel nebo byly složky vystaveny přímému slunečnímu záření a vysokým teplotám, teplo a slunce mohou rozložit chemikálie a učinit je neúčinnými a potenciálně dráždit pokožku,” říká. Z tohoto důvodu většina lahviček a tub na opalovací krémy výslovně doporučuje uchovávat je mimo přímé sluneční světlo a skladovat je na chladném a suchém místě.

Jak dlouho trvá, než vyrážka na opalovacím krému zmizí?

Vyrážky na opalovacím krému mohou vymizet během několika dnů až týdnů. Abyste mezitím své zanícené pokožce poskytli nějakou úlevu, King doporučuje umýt si obličej a/nebo tělo a poté nanést změkčovadlo na podporu kožní bariéry. Pokud vás pokožka obzvlášť svědí, doporučuje obrátit se na volně prodejný hydrokortison. (Ačkoli můžete mít sklon vyzkoušet Benadryl ke zmírnění příznaků, Portela říká, že to moc nepomůže vyřešit základní příčinu vyrážky, i když to může trochu usnadnit usínání se svědivým kožním problémem.)

Pokud po dvou týdnech stále pociťujete zarudnutí a/nebo svědění v místě aplikace opalovacího krému, poraďte se s lékařem o dalších krocích.

Jak se vyhnout vzniku vyrážky z opalovacího krému

Pokud máte obzvlášť reaktivní pleť, měli byste kategorii SPF úplně přeskočit. Jak bylo uvedeno výše, chemické opalovací krémy mají tendenci být více spouštěcí než fyzické UV blokátory. Zde je důvod: “Chemické složky opalovacího krému se vstřebávají do pokožky, zatímco minerální fyzikální blokátory sedí na kůži,” říká King. “Myslím, že to je jeden z důvodů, proč chemické složky s větší pravděpodobností způsobí reakce.”

Z různých chemických opalovacích krémů na trhu je oxybenzon podle Kinga jedním z nejproblematičtějších. “Bylo to spojeno s podrážděním, senzibilizací a alergiemi,” prozrazuje. (Z tohoto důvodu se mnoho chemických opalovacích krémů, jako je Shiseido Clear Sunscreen Stick SPF 50+ (30 $), výslovně uvádí na trh jako „bez oxybenzonu.“)

Kromě určitých chemických složek Greenfield říká, že chemické složky SPF jsou obecně kombinovány s více konzervačními látkami, aby bylo celkové složení stabilnější. Nevýhodou je, že tyto konzervační látky mohou způsobit nežádoucí kožní reakce, které se mohou projevit jako vyrážka po opalovacím krému.

Z tohoto důvodu se možná budete chtít rozhodnout pouze pro minerální opalovací krémy. Podle Portely to však opravdu není nutné, pokud nedokážete pozitivně určit, že problémem jsou chemické přísady. Je zcela možné, že vaše pokožka prostě nerezonuje s ostatními složkami v celkovém složení. Proto je nejlepší hledat SPF s nejvyšším hodnocením a vždy před aplikací produktu na obličej nebo celé tělo provést náplastový test na malém kousku pokožky.

Dobrou zprávou je, že existuje tolik dermatologicky schválených opalovacích přípravků pro váš obličej a tělo, ze kterých si můžete vybrat. SPF dokonce najdete v make-upu a produktech péče o pleť.