by A Dobrá sportovní podprsenka je nutností pro většinu běžců, HIIT jezdců, cyklistů a také pro každého, kdo má prsa a má rád pohyb. Nejen, že zmírňuje bolest při poskakování prsou, ale také dlouhodobě udržuje strukturu prsní tkáně a předchází zraněním.
“Pokud máte těžší prsní tkáň a cvičíte bez náležité podpory, můžete ve skutečnosti riskovat poranění Cooperových vazů, které pomáhají udržet vaše prsa nahoře a na místě,” řekla dříve pro Well+Good viceprezidentka Le Mystère Jessica Pfitserová. “Pokud absolvujete intenzivní trénink bez této podpory, tkáň se skutečně rozpadne.”
Sportovní podprsenka je funkční kus oblečení, což znamená, že má svůj účel. Špičkové materiály a technologie vytvořily oděvy, které podporují, ale neštípají, odvádějí pot, umožňují vaší pokožce dýchat a přizpůsobují se vašemu tělu při zachování strukturální integrity.
Protože se však sportovní podprsenky vyrábí z materiálů, jako je spandex, polyester nebo nylon, které se časem přirozeně opotřebovávají, nositelky sportovní podprsenky by měly zajistit, aby i nadále plnily svou funkci. To vedlo k obecné moudrosti v oboru, také od Well+Good: že byste měli měnit svou sportovní podprsenku každých šest až dvanáct měsíců.
podobné příspěvky
Stojí za to se na toto číslo znovu podívat, protože vyhození sportovní podprsenky znamená, že materiály odvozené od uhlíku půjdou na skládku.
„Protože se aktivní oblečení tak často vyrábí ze syntetických vláken, především z fosilních paliv, existují takové problémy s koncem životnosti, že si všichni musíme dávat pozor na poptávku, kterou dáváme na trh,“ říká Ciara Barry, manažerka politik a kampaní v organizaci pro udržitelnost módního průmyslu Fashion Revolution. Fosilní paliva jsou obvykle potřebná k výrobě oděvu, jako je sportovní podprsenka, a jejich vyhození představuje další zátěž pro životní prostředí, protože většinu oděvů je obtížné recyklovat – 85 procent oblečení v USA končí ve spalovnách nebo na skládkách.
Bohužel každý, kdo vlastní sportovní podprsenku, plavky nebo oblíbené legíny, ví, že elastické oblečení bude muset být časem vyřazeno. Barry ale nabádá lidi, aby se sami rozhodovali o tom, kdy tomu tak je, a nespoléhali na obecné rady, které nemusí odrážet, jak často svou sportovní podprsenku používáte, jak ji používáte nebo jak dobře drží v průběhu času.
„Jako občané, nejen spotřebitelé, musíme být všichni více v souladu se svým tělem a tím, co nám říkají, když se pohybujeme,“ říká Barry. „Podle toho, jak se při cvičení cítíte, poznáte, zda vám sportovní podprsenka stále poskytuje podporu a je pro vás funkční. Toto je něco, o čem lidi vyzývám, aby se zamysleli, a ne libovolný šestiměsíční časový rámec.“
Existují také kroky, které můžete podniknout, abyste zajistili, že vaše sportovní podprsenka bude mít dlouhou a zdravou životnost. Quang Dinh, generální ředitel společnosti Girlfriend Collective, vysvětluje, že způsob praní a sušení oblečení může mít velký význam. “Doporučujeme používat studenou vodu s jemnými nebělícími detergenty a pověsit ji, aby uschla,” říká Dinh. “Prání studenou vodou a sušení vzduchem nejen pomáhá podprsence udržet si svůj původní tvar a pružnost po delší dobu (horká voda a sušičky teplem poškozují látky rychleji), ale také šetří energii.”
Problémem, který může nastat při praní za studena a sušení na vzduchu, může být nepříjemný zápach způsobený plísní. To by vás ale nemělo svádět k tomu, abyste se vzdali sportovní podprsenky. “Pokud přetrvávající zápach přetrvává, zkuste ho namočit do octa, abyste zabili všechny bakterie způsobující zápach,” říká Dinh.
Můžete také zkusit sušit své sportovní podprsenky na slunci a hledat rychleschnoucí podprsenky (jako ty od Girlfriend Collective), „aby rychleji schly a zabránily tomu obávanému plísni“.
Samozřejmě přichází chvíle, kdy potřebujete novou sportovní podprsenku. Naštěstí nyní několik značek sportovního oblečení investuje do ekologičtějších možností designu. Například Tentree používá materiály z udržitelných zdrojů a recyklované materiály a za každý zakoupený produkt zasadí deset stromů. A Girlfriend Collective vyrábí své sportovní oblečení z recyklovaných materiálů, jako je plastový odpad a dříve použité látky, a nabízí upcyklační program pro zákazníky, kteří své kousky Girlfriend Collective dosloužili.
Vaše sportovní podprsenka za vás tvrdě pracuje. I když jde o prodloužení životnosti, můžete vynaložit určité úsilí. Tak to je podpora.
Naše redakce tyto produkty vybírá sama. Pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů, může společnost Well+Good obdržet provizi.
