May 22, 2024

Jak poznat, že se chováte blahosklonně

BPožádat své přátele o radu může být zdrojem hrdosti. Je dobré pomáhat lidem, na kterých vám záleží, a cítit, že někdo chce váš názor a vedení. Někdy však váš příspěvek není žádoucí a není na vás, abyste jej učinili; To, co vám připadá jako moudrá rada, může ostatním připadat blahosklonné. Jak tedy poznáte, že se chováte blahosklonně?

No, za prvé, co přesně znamená být blahosklonný? Scvrkává se to na sdělení, že jste nějakým způsobem nad druhou osobou. Jinými slovy: “Způsob, jakým vidíte situaci, je lepší a moudřejší než člověk, který si situací prochází,” vysvětluje terapeutka Melissa Divaris Thompson, LMFT.

V někom to také může vyvolat pocit, že jste expert na jejich život a pocity, spíše než oni sami, říká terapeutka Kara Kays, LMFT, ředitelka regionální kliniky v Thriveworks. „Obecná reakce je taková, že když se někdo chová povýšeně, cítí se nepochopený; mají pocit, že už tam nejsou se svými vlastními řešeními.“ Někdy může být těžké říct, jak lidé přijmou to, co říkáte, ale zde jsou některé výmluvné známky toho, že se možná pohybujete na nevítaném území .

4 způsoby, jak zjistit, zda se chováte blahosklonně

1. Neposlouchají vás

Pokud vás někdo neposlouchá ani při poskytování rad, je to známka toho, že se chováte blahosklonně. Někdo, kdo je vnímavý k tomu, co říkáte, bude aktivně naslouchat a zapojit se; Podle Divaris Thompson, když někdo se zájmem přebírá to, co se říká, je to jako navázat oční kontakt a souhlasně přikyvovat. “Pokud se dívají jinam a vypadají odtažitě nebo nezaujatě, je pravděpodobné, že ve skutečnosti neposlouchají,” říká.

2. Osoba, se kterou mluvíte, se stává emocionálním

Znamením toho, že se chováte blahosklonně, je, když je osoba, se kterou mluvíte, nadšená – to znamená, že cokoliv řeknete, ji oživí. To se může projevit u každého člověka různými emocemi, ale charakteristickým znakem je, že konverzace se vyvinula z prostého rozhovoru v něco víc, protože se dotyčný cítí naštvaný nebo odsuzovaný. “Spousta lidí v této situaci reaguje buď smutkem, hněvem nebo strachem, strachem z úsudku, hněvem, kterému ten, komu se svěřují, nerozumí nebo to nevidí tak, jak chtějí, a pak jen smutkem.” “ říká Kays.

3. Popíráte to, co říkáte

Dalším užitečným vodítkem, jak zjistit, zda se chováte blahosklonně, je to, zda osoba, která dostává vaši radu, cítí, že se musí bránit tím, že vaše tvrzení popírá nebo s nimi polemizuje. Je to obranný postoj, říká Divaris Thompson, a děláme to pouze tehdy, když se cítíme ohroženi – v takovém případě nejsou vaše rady vítány a oni nesouhlasí se závěry, které jste o nich vyvodili.

4. Jsou zavřené

Pokud jste uprostřed monologu a osoba, se kterou mluvíte, nereaguje, je to známka toho, že není vnímavý k tomu, co říkáte. „Pokud budete takto pokračovat, je to další známka blahosklonnosti,“ říká Divaris Thompson.

Jak poradit, aniž byste byli povýšeně

Nic z toho neznamená, že byste se měli kousnout do jazyka. Dobrou osobní kontrolou před spropitným je zvážit, zda by tato osoba vůbec chtěla vaši radu. Zvažte, zda by tato osoba sama nevyhledala vaši radu, než ji předá dál, říká Divaris Thompson. Je možné dávat rady svým přátelům a rodině, aniž byste upadli do blahosklonnosti, a důležitým faktorem při tom je, abyste měli jasno v tom, co od vás osoba, se kterou mluvíte, chce.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je zeptat se svého partnera, zda chce ventilovat nebo poradit. Divaris Thompson používá frázi, kterou používá se svými vlastními klienty a kterou doporučuje lidem, aby změřili, kam konverzace směřuje: “Chcete, abych poslouchal, nebo potřebujete poradit?”

Pokud je to ten druhý případ, místo vedení konverzace buďte zvědaví a všímejte si toho, co říkají. “Je zřejmé, že když k vám přijdou pro radu, jsou dostatečně zranitelní, aby hledali podporu.” Zeptejte se tedy, jak je můžete povzbudit místo toho, abyste je zlehčovali, uráželi nebo je vypínali.“

Než dáte radu, přemýšlejte o tom, jak by to mohlo být vnímáno – je to užitečné pozorování, nebo zraňující a hnidopišské? Tím, že se na pár chvil zastavíte a přemýšlíte o tom, co chcete říct, se můžete vžít do situace toho druhého a ujistit se, že dáváte rady, které byste na oplátku rádi přijali.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *