May 22, 2024

Proč je Barbie Crying dobrým příkladem emocionálního zdraví

Tento článek obsahuje spoilery k filmu Barbie.

Ať už jsou vaše zkušenosti s loutkami, pohlavím a silou jakékoli, určitě si z toho vezmete ponaučení Barbie (film), který poskytuje bohaté kulturní komentáře. Očima stereotypní Barbie (Margot Robbie) – a spolurežisérky Grety Gerwig – poprvé zažíváme nespravedlnost patriarchátu a nemožnost ženství v tak živých barvách. Ale možná nejvíce srdcervoucí lekce filmu přišla ze scény, kterou Gerwigová nechala sestříhat a kterou nazvala „středobodem filmu“: scéna, kde Barbie poprvé zažije pláč.

Sacrebleu! (Nebo možná Sacre-Rose?) Sledujte, jak se naše blonďatá bomba učí zapínat vodárny. Obličej panenky vyzařuje emoce mimo permanentní úsměv – a v tom spočívá důležitá lekce o tom, jak je důležité cítit své pocity, i když společenská měřítka naznačují opak.

Později ve filmu Stereotypická Barbie říká: „Taky jsem se naučila plakat. Nejprve došlo k slzám. Pak jsem toho dostal docela hodně.“ Zdá se, že ji tento náhlý příval rozrušil. Nejpodivnější část vysvětlení Barbie však není o pláči, ale o tom Učit se. Mám podezření, že pro tolik diváků je myšlenka naučit se plakat podobná představě, že se dítě učí hrát si s panenkou nebo akční figurkou. Není pláč, stejně jako hraní, instinktivní? Nepřichází reflex přirozeně?

“Slzy signalizují ostatním, že potřebujeme pomoc, a uleví se nám, když ostatní reagují.” — Jessica Harvath, PhD, psycholožka

Barbie’s Tear Lesson nás zve do její výukové laboratoře, kde můžeme i my prozkoumat, proč může pláč někdy působit, jak sama říká, „bolestně – ale dobře“. Psycholožka Jessica Harvath, PhD, říká, že pláč může být jak biologickým uvolněním, tak poslem. „Slzy signalizují ostatním, že potřebujeme pomoc, a uleví se nám, když ostatní reagují,“ říká a dodává, že tato reakce může vytvořit „spojení a ujištění“, které jsou pro lidi tak důležité.

Dr Harvath však vysvětluje: „V rychlém, individualistickém prostředí se spoustou rušivých vlivů [aka the world we live in]Spojení a ujištění se mohou začít zdát samolibé a trapné.“

Prožívání studu je také novou hranicí pro Stereotypní Barbie ve filmu. Ve skutečnosti, ve chvíli, kdy vysvětluje zkušenost s učením se plakat manažerovi ve společnosti Mattel, Inc., je manažer oblečený, jako by právě opustil centrální casting. muži v černém. Jeho oči jsou chráněny tmavými slunečními brýlemi; Pokud plakal, možná nechtěl, aby to někdo věděl. Na druhou stranu Barbie, která odjakživa nosí růžové brýle, se učí, jaké to je si je konečně sundat výměnou za zkušenost čisté zranitelnosti.

Toto srovnání ženských postav Barbie, které pociťují své emoce a objímají spojení, versus mužští představitelé Mattel a panenky Ken, kteří unikají potřebě citu nebo spojení, je jedním z klíčových napětí ve filmu. A možná i v našem světě.

Proč bychom měli přemýšlet o pláči tak, jak to dělá Barbie – jako o podpůrné reakci na emoce

Vnímání slz v naší kultuře je do značné míry zakořeněno v genderových stereotypech. „Muži, kteří pláčou, jsou slabí a ženy, které pláčou, jsou nekompetentní – ani jedna z těchto vlastností není u vůdce žádoucí,“ říká Dr. Harvath běžné stereotypy. “Byl bych raději, kdybychom slzy chápali jako klíčovou složku účinné emoční regulace.”

Koneckonců, cesta k regulaci našich emocí začíná tím, že dovolíme našemu tělu pocítit své skutečné pocity, říká Dr. Harvath a pláč by mohl být takovým odbytištěm našich emocí. “Myslíme jasněji, když nezaměřujeme svou pozornost na potlačování emocí,” říká Dr. Harvath.

V souladu s tím může pláč také podporovat reakci našeho nervového systému na stres. Když jsme náhle rozrušeni nebo narazíme na problémy, naše tělo zareaguje přechodem do režimu boj nebo útěk, který zahrnuje aktivaci sympatického nervového systému. Výsledek? Zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku a pocit nervozity, možná dokonce napětí nebo roztřesení. Po mohutném výkřiku však může parasympatický nervový systém převzít vládu a umožnit našemu tělu, aby trauma, ke kterému došlo, správně zpracovalo a reagovalo na něj. Jednoduše řečeno, pláč nás může přenést z čekárny s pocitem přilepení do válečné místnosti rozhodování a jednání.

Pro mnohé z nás je pláč emocionální reakcí, kterou jsme se společensky nenaučili.

A přesto je pro mnoho z nás pláč emocionální reakcí, kterou jsme se naučili odnaučit. I když naše pláče zvěstují náš vstup do světa – jehož zvuk může přinést nesmírnou útěchu těm, kdo se ujmou strastiplného úkolu porodu –, pláč se brzy stane břemenem.

Důsledky toho, že se stanete známým jako dítě vzlykající ve škole nebo pláč ženy na schůzi správní rady, jsou vážné a dalekosáhlé. Mem Michaela Jordana je vysvětlen rychle a snadno. (Pouhá skutečnost, že Michael Jordan, pravděpodobně stejně ikonický jako Barbie, zmínil mem ve své chvalozpěvě na Kobe Bryanta, vypovídá o našem nepohodlí s emocionálně vhodnými reakcemi, zejména od mužů.) Cena našich veřejných slz je často příliš vysoká než naše pověst by na to mohla doplatit – takže je místo toho držíme zpátky a snášíme psychologický dopad, který s sebou nese.

Z tohoto důvodu Dr. Harvath změnit způsob, jakým popisujeme a nahlížíme na pláč jako na kulturu. Navrhuje změnit termín „ošklivý výkřik“ na „mocný výkřik“. Ačkoli se termín „ošklivý výkřik“ často používá v žertu, je misogynní a hanebný.

“Nepotřebujeme přidávat další vrstvu studu k již tak bolestivému zážitku,” říká Dr. Harvath. Nemluvě o tom, že dočasná bolest pláče slouží důležitému účelu. „Slzy ovlivňují notifikaci i regulaci v úhledném malém svazku: dávají nám vědět, že je něco špatně nebo rozčilující, a pomáhají nám zpracovat tyto pocity, abychom se cítili lépe sami se sebou as tím, co je špatné, byli schopni se vyrovnat. ” ona říká. “To je mocné, ne ošklivé.”

Navzdory svému ikonickému vysněnému domovu, fantastickému šatníku a sportovně-sexy kabrioletu Stereotypická Barbie ví, že pláč je silným pomocníkem při stresu a úzkosti a umožňuje našemu tělu optimálně fungovat. Komentování někoho, kdo pláče „jako holka“ – nebo jako Barbie, díky Gerwigově verzi – by se mělo brát jako kompliment, nikoli jako urážka.

Pokud Barbie, přes všechny své profesionální úspěchy jako astronautka, učitelka aerobiku, koncertní houslistka a další, může těžit z dobrého emočního zdraví a jasného myšlení, pak mám podezření, že totéž platí pro nás ostatní, ať už v Barbielandu nebo mimo něj. .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *