April 15, 2024

Proč je Jolien Boumkwo hlavní inspirací pro tělocvičnu

Pokud jste někdy pociťovali úzkost z toho, že se dostanete na stojan na dřepy, stahovací stroj, bojová lana nebo jiné těžké fitness vybavení, pak je to správné znamení.

Protože si představte, že to, co před vámi leží, nebyl kus fitness vybavení, ale řada doslova překážek, které musí překonat neuvěřitelnou rychlostí závodníci světové třídy na všech stranách.

To zažil belgický koulař Jolien Boumkwo v sobotu na atletickém mistrovství Evropy družstev v polském Krakově. Boumkwo je členem belgického atletického týmu, který soutěží v silových disciplínách, jako je vrh koulí, hod kladivem a hod diskem – ale ne ve sprintu nebo překážkách.

Kvůli zranění však belgický tým neměl k dispozici překážkáře pro běh na 100 m překážek, což znamená, že by tým ztratil dva body získané soutěží v tomto závodě. V atletické soutěži se do celkového součtu počítá každý bod a Belgie doufala, že si povede dostatečně dobře, pokud jde o celkový počet bodů, aby si udržela místo jako tým divize 1 na mistrovství Evropy družstev.

Tváří v tvář diskvalifikaci a ztrátě bodů Boumkwo zvedl ruku, aby zakročil. Soutěžila v běhu na 100 metrů s překážkami, i když to zjevně nebyl její sport.

Jak je vidět v a video z akce, překážkáři se vyřítí z brány jako závodní koně. Překážkáři si udržují rychlost a dělají neuvěřitelné skoky ve vzduchu, aby překonali překážky. A překonat tyto překážky není snadný úkol. Dosahují velikosti 60 cm, což z nich dělá výzvu k překonání v jakékoli rychlosti.

Boumkwo také začíná běžet na startovací zbraň, ale když dosáhne první překážky, přeskočí ji s pokrčenou nohou. Okamžitě padá zpět, ale jede dál, překážku za překážkou, až protne cílovou čáru – a její spoluzávodníci ji přivítají „high five“.

Bohužel dva body, které Boumkwo získal za účast, nestačily na to, aby si tým Belgie udržel divizní status. Příběh si nicméně získal celosvětovou pozornost a stal se virálním. Vidět někoho, kdo se zavazuje pro dobro svého týmu, dělá něco, co je mimo jejich odbornost a zónu pohodlí, a nedělá to dokonale, ale přesto to dělá – a na světové scéně neméně – by mohlo být lákavé pro každého, kdo souhlasil s pomocí, kolega, který je nepřítomen, přijal nový úkol pro PTA nebo nastoupil jako záložník v lize rekreačního kickballu.

Pro „ruční zvedáky“ může být nutné nastavit limity vašeho času a dostupnosti, abyste si zachovali zdravý rozum a pohodu. Ale čas od času si můžeme dopřát hřejivého ducha týmové práce a sportovního ducha na displeji.

Váš sólo tréninkový čas nemusí být o přispění k dobru týmu, ale o tom, abyste se cítili dobře a posouvali se – bez obav o to, jak vypadáte navenek. To je důvod, proč by Boumkwo mohl být tak vhodným vzorem pro vaše fitness cíle a vaši inspiraci v tělocvičně. Vyzkoušet si to v posilovně, v posilovně nebo na procházce nebo na kole kolem bloku není o tom, udělat věci perfektní. Jde o to udělat maximum.

Takže až budete příště přemýšlet, zda zvládnete nové cvičení, vybavení, cíl pro opakování nebo váhu, najděte inspiraci u Jolien Boumkwo v posilovně. Představte si, jak tyto překážky překonává – a zkuste to.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *