by YJste připraveni vklouznout do letních sandálů, když se podíváte dolů a uvědomíte si, že na dlouhý víkendový výlet, který jste si vzali, zůstal nový doplněk: pohmožděný nehet. Při dotyku může pulzovat nebo jen způsobit mírnou bolest, ale nemůžete ignorovat modrofialový nádech na noze. Horší je, že víš, že existuje šance, že hřebík úplně spadne.
Zatímco pohmožděné nehty na nohou obvykle zmizí samy, je důležité vědět, jak je rozpoznat a jak s nimi zacházet. Nejen, že vám to může pomoci vyhnout se bolestivé situaci v současnosti, ale můžete potenciálně zabránit tomu, aby se taková situace stala v budoucnu. Konečně, ne všechny odbarvené nehty na nohou jsou známkou modřin.
Proč se na nehtech objevují modřiny?
Podle nehtové dermatologičky Dany Sternové, MD, může trauma nehtů vyplývat z opakovaného tlaku mezi špičkou a přední částí boty (což je běžné při aktivitách, jako je tenis, turistika a běh – zejména z kopce). Může také vyplynout z náhlého, jednorázového úrazu, jako je např B. pokud si píchnete palec nebo něco upustíte na nohu.
“Jakékoli zranění nehtu může rozdrtit tyto malé cévy a způsobit krvácení pod nehtem.” – Dana Stern, MD
“Nehtové lůžko je plné malých krevních cévek a jakékoli poranění nehtu může tyto malé cévky rozdrtit a způsobit krvácení pod nehtem,” říká Dr. Hvězda. „Tento typ ‚modřiny‘ se nazývá subunguální krvácení. Vzhledem k tomu, že hřebík je pevně připojen k nehtovému lůžku, není zde mnoho místa pro hromadění krve. Pokud tedy dojde k silnému krvácení, zvýšený objem tekutiny pod nehtem způsobí zvednutí a oddělení nehtu, což může být bolestivé.“
podobné příspěvky
Pokud máte pocit, že jste obzvláště náchylní k pohmožděným nehtům na nohou, možná máte boty, které jsou příliš malé pro váš tvar chodidla. Nechte si namontovat odborníka v obchodě, abyste zjistili, zda větší velikost může vyřešit váš problém.
Jak poznáte, že máte pohmožděný nehet?
Zatímco pohmožděné nehty jsou častější v letních měsících, protože lidé jsou aktivnější a nosí boty s otevřenou špičkou, krvácení z nehtů se může objevit po celý rok – stejně jako rakovina kůže. Z tohoto důvodu je užitečné vědět, které příznaky ukazují na modřinu a které na něco vážnějšího.
“Pokud se zdá, že se modřina nevyřeší nebo nevyroste, navštivte dermatologa s certifikací,” říká Dr. Stern, poukazující na to, že obvykle trvá čtyři měsíce, než nehty na nohou vyrostou. „Na pigment se můžeme podívat speciální lupou, abychom odlišili krev (krvácení) od pigmentu (potenciální melanom).“ Další možné příčiny odbarvení nehtů jsou plísňové infekce a zarůstání nehtů.
Jak se starat o pohmožděný nehet
Pohmožděné nehty na nohou mohou být bolestivé, ale nedá se s tím moc dělat, než být trpělivý a čekat, až vyrostou. Pokud je však více než polovina nehtu pohmožděna, Dr. Stern, aby se objednal k lékaři.
“Nehet lze trefinovat a vytvořit malý otvor, který umožní shromážděné krvi uniknout,” vysvětluje. “To zmírní tlak, a tím i bolest, a potenciálně zabrání vypadnutí nehtu.” I když je nejbezpečnější nechat tento malý zákrok provést lékařem, pokud nemáte přístup k poskytovateli zdravotní péče, říká Dr. Stern: Pokud jste odvážní a opatrní, můžete to udělat smět Tinker s horkou kancelářskou sponkou – jen dávejte pozor, abyste netlačili příliš silně, protože to může vést k větší bolesti.
Pokud stále zjistíte, že váš pohmožděný nehet vypadává – okamžitě nebo později během procesu růstu – Dr. Stern říká, aby bylo nehtové lůžko čisté. “Umyjte to antibakteriálním mýdlem a vodou,” instruuje. “Pokud je oblast křehká, můžete ji přelepit náplastí pro další odpružení.” A co je nejdůležitější, říká, vyhněte se opětovnému zranění, když je ve zranitelnějším stavu: Noste ponožky a pohodlné tenisky, abyste ji chránili, dokud se to hojí.
Pokud jste si mezitím pohmoždili nehet na noze a jedinou vaší starostí je nevzhlednost, považujte to za perfektní výmluvu pro pořízení nového nehtu na pedikúru. “Pokud je modřina starší a nezpůsobuje bolest, je v pořádku ji zakrýt lakem na nehty, ale nikdy nepoužívejte lak na nehty k zakrytí potenciálního zdravotního problému,” říká Dr. Hvězda.
Jen jedna věc…
Při diskusi o nehty na nohou Dr. Stern zdůrazňuje, že je důležité mít každoroční kontrolu kůže bez laku na nehty. “Vždy odstraňte lak ze všech 20 nehtů před každoroční kožní zkouškou dermatologem, protože vaše nehty jsou důležitou součástí vaší zkoušky,” říká. Pod nehty se může vyvinout rakovina, takže byste se měli ujistit, že nic není skryté.
