by Swifties, shromážděte se! V návaznosti na nejvirálnější koncertní turné všech dob – Eras Tour – jsme shrnuli čtyři způsoby, jak si můžete připravit levandulový vaporizovaný nápoj inspirovaný Taylor Swift, abyste uhasili žízeň a dodali vám dostatek energie na to, abyste vydrželi pozdně noční taneční párty T. Swift. (Možná– Nemohu nic slíbit.)
Neslyšeli jste v rádiu “Lavender Haze” a máte ji v hlavě nekonečné (půl)noci? Dostaneš odměnu. Jen se ujistěte, že máte jeden z těchto levandulových nápojů připraven ke spárování. Takže jste na to připraveni?
Zdravotní přínos levandule
Nelze popřít, že Lavender Haze je mrazivá píseň. Podle Rachelle Robinett, registrované bylinkářky a zakladatelky Supernatural, to sedí: Levandule je nervózní bylina, která tělo extrémně uklidňuje. „Nervine znamená bylinu, kterou váš nervový systém miluje. Používá se pro mozkové funkce, věci jako soustředění, podporu nálady a zejména spánek; zjistili jsme, že levandule pomáhá zlepšit latenci spánku. Spánková latence je doba, po kterou usneme, a levandule také zlepšuje kvalitu spánku,“ podělil se Robinett s Well+Good.
4 snové způsoby, jak připravit levandulový vaporizovaný nápoj
1. Lavender Haze Latte
Čas od času nám život představí spojení dvou věcí, které jsou spolu prostě lepší. Příklad: dva panáky espressa (ano, dva, z koho si děláme srandu) a pár kapek levandulového sirupu. V nedávném videu TikTok od @tilliero nám Tillie Ro ukazuje, jak vyrobit dokonalý kávový nápoj pro jednu a jedinou Taylor. A i když se někteří mohou rozhodnout pro opilou předehru před koncertem, podle Roova popisku je toto levandulové latte z ovesného mléka vše, co potřebujete k nastartování nálady a energie, než se vydáte na koncert (nebo na jakoukoli jinou příležitost).
Získejte recept: Lavender Haze Oat Milk Latte
@tilliero uvidíme se dnes večer, můj miláčku @taylorswift ???????? Připravte se s tímto Lavendar Haze Oat Milk Latte a já jsem posedlá #taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ Lavender Haze – Taylor Swift
podobné příspěvky
2. Krémové Lavender Haze Latte
Pokud jde o kávové nápoje, nemůžeme a nepřestaneme. (Promiňte, ne promiňte.) Takže vám představujeme nejkrémovější a nejsnivější (i když!) Lavender Haze Latte od @jessica_furniss. Jessica Furniss k jeho přípravě kombinuje ovesné mléko, vanilkový krém, levandulový sirup a fialové potravinářské barvivo (toto rostlinné potravinářské barvivo mimochodem neobsahuje žádná umělá barviva) a dokonale ho našlehá ručním napěňovačem. Jakmile je hustý a krémový, přenese ho do hrnku, přidá espresso a ozdobí sušenými květy levandule. Pěkný. I když se Furniss tentokrát rozhodl pro kávu, může být nápoj připraven s jinými oblíbenými pro střeva, jako je matcha nebo čaj. Potlesk!
Získejte recept: Krémové Lavender Haze Latte
@jessica_furniss Lavender Haze Latte #levenderhaze #latte ♬ Lavender Haze – Taylor Swift
3. Levandulový sirup Latte
Prozradíme vám malé tajemství: Vyrobit si levandulový sirup sami není tak snadné. Pokud však potřebujete vysvětlení, @lifewithtuyen nám přesně ukáže, jak na to. Potřebujete pouze tři ingredience: sušenou levanduli, cukr a vodu. Poté smíchejte ingredience v hrnci, přiveďte k varu a jakmile se chutě promísí do své plné slávy, sceďte směs, zanechá za ní levandulový sirup, který je ideální pro přidání téměř ke všemu. Přemýšlejte: káva, čaj, smoothies; Seznam pokračuje – snadný hrášek, citronová šťáva.
Získejte recept: Levandulový sirup Latte
@lifewithtuyen vyrábí medové levandulové latté doma ????????částečně inspirováno veškerým obsahem zájezdu ???? #levenderhaze #homecafe #coffeetiktok ♬ Lavender Haze – Taylor Swift
4. Blueberry Tahini Lavender Smoothie
Dobře, dobře, dáváme kávu (na milisekundu) pauzu, abychom vám přinesli toto dekadentní borůvkovo-levandulové smoothie od @hannahupdegraff, které vás nadchne, zvláště v parném horkém dni. Zkombinujte banány, borůvky, levanduli, tahini a mléko podle vašeho výběru v mixéru pro dokonalý efekt levandulového oparu. (Spousta antioxidantů a vláknina prospěšná pro střeva, samozřejmě.) A ICYMI: Borůvky jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů prodlužujících životnost (známých jako antokyany), o kterých se říká, že pomáhají chránit před poškozením volnými radikály a snižují riziko chronických onemocnění.
Získejte recept: Blueberry Tahini Lavender Smoothie
@hannahupdegraff borůvkové levandulové smoothie ???????? Toto je jedno z mých nejoblíbenějších smoothie k snídani #borůvková levandule #borůvkové smoothie #levandulové smoothie #zdravé recepty #smoothierecepty #mléčné smoothie ♬ telepatía – xxtristanxo
Levandule v hlavě? Co takhle dokonalou levandulovou latte noční čepici vašich snů:
Naši redaktoři vybírají tyto produkty nezávisle. Pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů, může společnost Well+Good obdržet provizi.
