by HViděli jste někdy TikTok, který vám říká, abyste si potírali obličej česnekem a citronovou šťávou? Zkoušeli jste někdy léčit své akné zubní pastou a jedlou sodou?
Pokud ano, nejste sami. Umyla jsem si obličej syrovým česnekem, nanesla ocet na pupínky a natřela si pokožku třešněmi – to vše způsobilo jen silné podráždění. Před pár měsíci mi maska na vlasy s cibulovou šťávou a domácí šampon tak podráždily pokožku hlavy, že mi vypadávaly chomáče vlasů a celá pokožka mě pálila celé dny. Naštěstí jsem po návštěvě dermatologa dokázal vyřešit základní problém. Moje nejdůležitější svačina? Přírodní domácí prostředky nejsou vždy lepší.
DIY se stane virální
Počet DIY receptů péče o pleť online je ohromující. S hacky, které zahrnují vše od okurek na oteklé oči po menstruační krev pro lepší pleť, může být obtížné rozhodnout, co může být užitečné a co škodlivé.
Je důležité si pamatovat, že většina lidí, kteří poskytují rady v péči o pleť na internetu, nejsou kvalifikovaní k poskytování rad v péči o pleť. “Na internetu je spousta dezinformací,” říká Dr. Geeta Yadav, certifikovaná dermatologka a zakladatelka FACET Dermatology v Torontu. „Mnoho lidí má srdce na správném místě, ale mnozí udělají cokoliv, aby se stali virálními.“ Pokud se vám trend péče o pleť, který vidíte na TikTok, YouTube nebo na něčím osobním blogu, zdá pobuřující, pravděpodobně je. Pojďme se zabývat některými z těchto problémů.
podobné příspěvky
Jsou konzervanty opravdu škodlivé?
Ze strachu ze škodlivých složek v produktech péče o pleť se mnoho lidí uchyluje k řešení DIY. I když je určitě dobrý nápad udělat si průzkum produktů, které používáte, některé přísady, které jsou všeobecně považovány za škodlivé, mají prostě špatnou pověst.
Vezměte si například konzervanty. “Konzervační látky nejsou ze své podstaty škodlivé,” říká Dr. Yadav. „U většiny konzervačních látek, kterým se lidé vyhýbají, bylo prokázáno, že jsou bezpečné v množstvích používaných v kosmetických produktech; V kosmetických výrobcích se také používá mnoho bezpečných konzervačních látek, jako je propylenglykol a benzoát sodný.
Konzervační látky jsou ve skutečnosti nezbytné, aby se zajistilo, že kosmetické výrobky zůstanou v průběhu času bezpečné. podle dr Pro Yadava je vynechání konzervačních látek nebezpečnější: „Konzervační látky se používají k zabránění množení bakterií v kosmetických přípravcích, které jsou dokonalou živnou půdou pro mikroby, zejména tekuté přípravky,“ říká.
“Je opravdu důležité, abychom lidi odvedli od myšlenky být bez konzervačních látek,” řekla dříve Nneka Leiba, zástupkyně ředitele výzkumu pro Environmental Working Group (EWG), pro Well+Good. “To, co opravdu chceme vidět, je inovace a testování, abychom našli novější konzervační látky, které jsou bezpečnější.”
DIY recepty obvykle neobsahují žádné konzervační látky, což znamená, že váš produkt – ať už je to domácí šampon, doma vymačkaná šťáva z aloe vera nebo pleťová maska, kterou máte v lednici – může rychle stékat a být náchylný k podráždění.
Přírodní složky jsou také účinné
Kvůli tomuto rozšířenému strachu z takzvaných „drsných chemikálií“ v laboratorních produktech se mnozí obracejí k přírodním složkám a věří, že jsou bezpečnějšími alternativami.
Ale to, že je složka „přírodní“, neznamená, že nemůže být účinná. „Lidé si myslí, že ‚přírodní‘ je lepší, ale já jim vždy připomínám, že věci jako kyanid a arsen jsou také přirozené,“ říká Dr. Yadav. DIY recepty péče o pleť často obsahují vysoce kyselé přísady, jako je citronová šťáva, ocet a česnek, které se aplikují lokálně na pokožku. Mezi nedávné trendy patří citronová šťáva pro zesvětlení podpaží a kávová sedlina v boji proti známkám stárnutí.
Kyselé složky mohou způsobit vážné podráždění. “Zejména ve velkých množstvích po dlouhou dobu nebo pokud máte citlivou pokožku,” říká Dr. Yadav a poukazuje na to, že kyselé přísady mohou způsobit chemické popáleniny. Místo toho, abyste se zabývali potenciálně škodlivými přírodními složkami, může být lepší zvolit produkty, které byly formulovány a testovány v laboratoři.
Každý lék má své výhrady
Styl a tonalita internetových DIY trendů často zní takto: „Tady je tento úžasný prostředek, který vyléčí váš neduh na 100 % během chvilky a s minimálním úsilím.“ Realita je však taková, že potřeby péče o pleť a vlasy jsou složité, velmi individuální a závisí na mnoha různých faktorech.
Jako další složitost má každý produkt na pleť a vlasy, ať už přírodní nebo vyrobený v laboratoři, svá omezení. Dr Yadav říká, že majonéza a kokosový olej mohou být skvělým ošetřením vlasů a že ricinový olej může podporovat růst vlasů. „Ale pokud máte sklony k lupům nebo seboroické dermatitidě,“ varuje, „oleje mohou situaci zhoršit.“ Ne každý lék funguje na každého, stejně jako ne každý šampon funguje na každého.
Dá se DIY dělat bezpečně?
Navzdory nebezpečí DIY to lze provést bezpečněji. Je důležité vyhnout se aplikaci vysoce kyselých přípravků přímo na pokožku. Dr Yadav říká, že okurky, namočené a vyždímané čajové sáčky a kostky ledu lze použít ke zklidnění podrážděné pokožky. Některé DIY recepty jsou zcela bezpečné, zvláště pokud obsahují šetrné přísady a nejsou skladovány.
Nejdůležitější zásadou při zvažování nových postupů péče o pleť a vlasy je znát sebe a své potřeby. Pokud máte kožní problémy, je nejlepší poradit se s dermatologem, než se ponoříte do přírodních prostředků. I když kutilství není ze své podstaty nebezpečné, výběr produktů, které byly vyvinuty a testovány v odborných laboratořích, má mnoho výhod.
Obecně je vhodné držet se dál od vynálezů, které se šíří internetem. Zjistit, co je pro vaši pleť a vlasy nejlepší, může být zdlouhavý proces, ale věnovat čas průzkumu potřeb svého těla a výzkumu nejlepších metod a přísad se vyplatí.
