May 21, 2024

V pochodni ustoupit s Isaac Boots

Dělám vše, co mohu, abych neustále zvedal a spouštěl nohu do rytmu hudby, jak trenér Isaac Boots jen napůl žertem instruuje: “Pozor na ten velmi drahý obličej za tebou.”

Moji spolutrpitelé a já se smějeme, ale Boots má pravdu. Všechny druhy krásných zralých ženských tváří, vylepšené vychytávkami a kosmetickými ošetřeními, mě obklopují na krásné terase lázní Hamptons, kde nás Boots provede svým typickým tréninkem Torch’d. Rozhodně nechci jednoho z nich omylem plácnout do obličeje.

Toto je typický komentář Bootse, trenéra celebrit, který nemá rád výraz „trenér celebrit“, protože říká, že jeho klienti z oboru jsou pro něj stejně důležití jako herečky a společenské osobnosti, které osobně trénuje nebo které sledují jeho ranní živé přenosy Torch’d.

Přesto dobře známé klientky, včetně Jessicy Chastainové, Naomi Wattsové a Vanessy Hudgensové, stejně jako několik „skutečných žen v domácnosti“, jako Lisa Rinna, Ramona Singer a Margaret Josephsová, snadno prohlašují, že jsou Isaacovými následovníky.

“Rád jsem trochu podvratný,” říká Boots. “Přitahuje lidi, kteří neberou věci příliš vážně.”

Jeho drzost a naprosto úžasné kurzy, které vede, jsou součástí jeho kouzla. A to platí ještě více na akci, jako je ta, které jsem se zúčastnil – na vícedenním pochodu s pochodněmi v Gurney’s Montauk v Hamptons, kterého se účastní zdravé ženy ve věku 40, 50 a 60 let, a dokonce i žena v domácnosti z New Jersey v reálném životě – kde Boots může vystupovat před publikem intimně, důvěrně známým způsobem.

“Používejte boky,” říká Boots na pozdější hodině. “Jsou to Hamptons – musíte si udržet své domy.”

Na ústupu s pochodní

Gurney’s Montauk Resort and Seawater Spa se nachází devět minut od vlakového nádraží Montauk po klikaté silnici a je jediným celoročním letoviskem v Montauku, které je skutečně přímo na pláži. Díky tomu je “v zimě děsivě krásná,” říká Boots, který tam rád chodí po celý rok. Ale je červen a v plážovém klubu svítí sluníčko, i když vítr trochu štípe.

Přijel jsem v pondělí na 48hodinovou prohlídku společně pořádaného Gurney’s x Torch’d Retreat, kterého se ostatní účastníci účastnili pět dní. Ďábelská záležitost ústupu spočívá v tom, že zůstanete v krásném pokoji na pláži, budete jíst lahodná jídla, strávit den na pláži nebo v lázních – a každý den absolvovat alespoň jednu lekci s pochodněmi. To je samozřejmě tahák pro fanoušky Torche, kteří stejně chodí na online kurzy každý den. Tento týden si mohou zacvičit na palubě lázní s výhledem na oceán a jejich instruktor jim přímo předává své nezbedné pokyny.

Okamžitě jsem byl vhozen dovnitř. První noc ústupu začal kurz pochodně v 17:30. Pak jsme se tam vrátili druhý den ráno v 9:30 a potom každé ráno.

Boots’ Torch’d Method je třída síly a svalové vytrvalosti založená na tělesné váze, která zahrnuje provádění zvedání rukou a kolen, dřepů, křupání, klapání paží a dalších malých, ale cílených pohybů po zdánlivě nekonečné množství času. V jiných fitness lekcích, které jsem absolvoval, mohou být posilovací úseky dlouhé písničky a pak je přestávka. Ne tak v Torch’d, kde diva melodie povzbuzují téměř neustálý pohyb, zatímco Boots povzbuzuje rychlé přechody a říká: „Rychle, rychle, neztrácejte čas.“ Boots také nevěří v modifikace; Pokud nezvládáte kliky, neklekněte ani nenaklánějte. Stačí držet desku.

“Rád nikdy neříkám žádné zaprášené nedopalky,” říká Boots. “Kdo by nemiloval těsný zadek?”

Muž v bílém tílku a zářivě modrých šortkách vede hodinu cvičení a vyzývá k odvaze.
Foto: Isaac Boots/Torch’d/Gurney’s Montauk

Když se Bootse zeptám na intenzitu, říká, že je pro něj důležité, aby byl v souladu s tělem, zkontroloval, udělal si pauzu, když to potřebujete, a pak se vrátil k pohybu. Ale neřekli byste to, kdybyste sledovali studentky Torch’d Retreat, ženy v určitém věku, jak bravurně zvládají každou sadu kliků, švihy nohou ze stativu a kyčle na jedné noze.

“Důkazem je pudink,” říká Boots o účinnosti metody, kterou vyvinul, když pracoval jako tanečník na Broadwayi, aby zůstal ve formě. “U mých klientů to funguje.”

Trénink samozřejmě není jedinou aktivitou na Torch’d ústupu – ačkoli několik účastníků si odpoledne rezervuje soukromé sezení s Boots a absolvuje dvě nebo dokonce tři Torch’d lekce denně. Ale mimo vyučování můžeme lenošit na pláži, prozkoumávat město nebo si dát lázeňskou proceduru (díky lázním Seawater Spa jsem získal nejuvolňujícíjší obličej v mém životě). Večer pořádáme skupinové večeře, kde se nalévá víno a číšníci servírují talíře dokonale křehkých steaků a čerstvých mořských plodů. Jednoho večera zakončíme večer u ohně na pláži, zatímco nás jeden z Bootsových přátel, profesionální zpěvák, obsadí serenádami.

Boots říká, že svá místa navrhuje tak, aby klientům nabídl to, co považuje za „dokonalý den“.

„Ráno dotlačíte tělo na doraz a pak se osvěžíte skvělým ovocem a zeleninou, čerstvě upečeným chlebem a avokádem,“ říká Boots. „A pokud chcete Aperol Spritz, dejte si ho. Pokud ne, tak ne. A přiveďte sem své psy, pobíhejte se po pláži, pak si grilujte a nechte mé přátele, aby vám zpívali. Víš, to je pro mě radost.”

Je to také potěšení pro zákazníky Boots. Několik účastníků bylo opakovanými účastníky Torch Retreat a všichni mi řekli, že to bylo kvůli Isaacu Bootsovi: jeho osobnosti, jeho energii, jeho přátelství, jeho nadšení. Našli se i lidé, které přitahuje. Matka z New Jersey se rychle spřátelila s interiérovým designérem z Newportu na Rhode Islandu (kde mívala „skutečně velký dům“, ale po rozvodu má nyní něco skromnějšího vedle sousedova heliportu), jako se oba zády k sobě stavěli Torch’d Toskánsko a Montauk. Firemní právník mi řekl, že by se sem ráda jezdila soustředit na svůj blahobyt a zároveň poznávat nové lidi a plánovat aktivity, které nemusí dělat sama.

“Nejsem odborník na stárnutí,” říká Boots. “Jsem pro-vitalita.”

Cvičení jako „skutečná žena v domácnosti“ po dobu 48 hodin znamená, že můžete strávit dny v dobrém pocitu, jak vypadat dobře a podporovat své zdraví. Žijete v luxusu a zároveň se spřátelíte se ženami, které mají stejné priority jako vy. Mluvíte o tom, že při pití martini opravdu nejíte sacharidy. Rozbiješ si prdel ráno, možná i odpoledne. Máte učitele, který vám zřejmě rozumí, který si z vás rád dělá legraci a zároveň vám připomíná, abyste tlačili, tlačili, tlačili.

“Mnoho mých klientů, mnoho mých blízkých přátel, jsou maminky ve věku 50 a 60 let a jsou tak inspirativní,” říká Boots. “Považuji za krásné vidět, že v každém věku o sebe pečujete, vyzíváte se a jste zvědaví, jak si tělo dokáže udržet svou sílu.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *