Zastrašování v tělocvičně: Porazte je pomocí těchto 3 odborných tipů
TFeminismus třetího tisíciletí je posedlý říkat ženám, aby zabíraly prostor. Ať už řešíme manspreading tím, že ustoupíme o palec nebo dva v metru nebo mluvíme …
Your guide to beauty and wellness
TFeminismus třetího tisíciletí je posedlý říkat ženám, aby zabíraly prostor. Ať už řešíme manspreading tím, že ustoupíme o palec nebo dva v metru nebo mluvíme …
Každý měsíc nás nový trenér provede čtyřmi nejlepšími tréninky, které má. Sledujte nás každý týden a objevte nové způsoby, jak se s námi zapotit. Všechno …
WAčkoli se nezdá, že by spolu přímo souvisely, rovnováha a síla jádra spolu souvisí. „Na celých končetinách máte senzory, které interagují s polohovými senzory ve …
Každý měsíc nás nový trenér provede čtyřmi nejlepšími tréninky, které má. Sledujte nás každý týden a objevte nové způsoby, jak se s námi zapotit. Všechno …
YVíte, jak byste měli každých šest měsíců chodit k zubaři, aby vaše zuby a dásně byly zdravé? Trénink mobility je jako čištění zubů při cvičení. …
ÓZe všech věcí, které mi na životě v pandemii chybí ve srovnání s životem před pandemií, jsou moje hodiny cardio barre na prvním místě seznamu. …
Každý měsíc nás nový trenér provede čtyřmi nejlepšími tréninky, které má. Sledujte nás každý týden a objevte nové způsoby, jak se s námi zapotit. Všechno …
jáNení žádným tajemstvím, že protahování je skvělý pocit, ale flexibilita má výhody nad rámec potěšení. „Výzkum ukázal, že zvýšená flexibilita může snížit riziko zranění,“ řekl …
ÓJedna z věcí, které mi na životě před pandemií nejvíce chybí, je moje třída Barre; Moc se mi to líbilo, nejen proto, že mi to …
WCo se vám vybaví, když se řekne sprint? Představte si sprintery, kteří se snaží vyrazit na trať a připravují se na dosažení svých cílů, nebo …